Når i ørerne støj

Du hører konstant støj (ringing) i ørerne. Og dette er ikke et fjerntliggende telefonopkald fra din tante. I trøst kan du kun sige, at du ikke er alene.

Indhold

Du hører konstant støj (ringing) i ørerne. Og dette er ikke et fjerntliggende telefonopkald fra din tante. I trøst kan du kun sige, at du ikke er alene. Samtidig hører du de mest forskelligartede og bizarre lyde. Hvad er de hyppigste årsager til disse overtrædelser? Lige over tid, slid på nerverne og nerveenderne i det indre øre. Ud over alder er der en stærk støj. Som følge heraf kommer falske signaler fra det indre øre, som omdannes til lyde i hjernen.

Du kan høre krusningen af ​​blodkar i øret eller skære muskler. De kan skabe en følelse af vibrationer, krusninger og klik. Folk beskriver opkald og skurende lyde. Nogle gange sammenligner de dem med lyde af cicades og crickets.

Ringningen i ørerne kan forekomme på grund af smerter i øret, infektion, akkumulering af væske i ørerne, hullerne i trommehinden eller dannelsen af ​​et stort svovlrør. Som du ved, kan støj i ørerne observeres i sygdommene Meniere. Denne sjældent stødte på og mystiske lidelse forårsager forstyrrelse af det indre øre. I usædvanligt sjældne tilfælde ligger årsagen i tumoren for det indre øres auditive nerve.

Der kan være et symptom på en række sygdomme som:

Terapeutiske virkninger for at afbøde og eliminere symptomer

Lægen vil hjælpe dig med at slippe af med infektion med antibiotika. Men de fleste tilfælde af udseendet af en stall i ørerne er ikke behandles. Ved hjælp af de nedenfor beskrevne teknikker kan du i nogen grad løsne disse ubehag.

Tag ikke store doser af aspirin. Folk, der lider af arthritis, bør notere sig, at for store doser af aspirin kan føre til en stigning i støj i ørerne. Læger kan ikke give forklaringer til denne afhængighed. Fra en eller to tabletter aspirin vil du ikke blive værre. Men hvis du tager otte eller ti aspirinpiller om dagen, så kan dine problemer være delvis forbundet med dette.

Stop rygning. Når støj vises i ørerne, har du en eller anden grund til at holde op med at ryge. Nikotin indeholdt med cigaretter, der fungerer som en stimulator. Det fører til en stop af spænding af det indre øres auditive nerve.

Begræns mængden af ​​anvendt salt. Overskydende salt i mad fører til en fluidforsinkelse i kroppen, herunder i øret. Denne væske kan forårsage hævelse og tryk på høreorganet. Som et resultat er der støj i ørerne, et fald i høring og svimmelhed.

Reducer koffeinbrug. Koffein som et stof med en stimulerende virkning forbedrer ringen i ørerne.

Undgå højt lyde, fordi de forbedrer ringen i ørerne. Hvis du ikke kan eliminere støj, så bærer vi mindst hovedtelefoner.

Prøv at skubbe støj i ørerne. Mange mennesker bemærker, at de forsvinder i ørerne, når de vasker under brusebadet. Da støj fra vand har sådanne handlinger, anbefaler nogle læger at skrive lyden af ​​vand, der passerer gennem tragten, og lytter til det før sengetid eller i situationer, når de har brug for at lave lindring.

Prøv at bruge pande muskel afslapningsteknik. Nødt til at fokusere på forskellige grupper af dine muskler. Først smelter panden, hæver dine øjenbryn (pause 5 sekunder). Og langsomt slappe af pande. Nu føler dig helt afslappet pande; Lad enhver spænding, som du føler her, opløses uden spor (pause 10 sekunder). Luk dine øjne, klem langsomt øjenlågene (pause 5 sekunder). Slap langsomt øjenmuskler (pause 5 sekunder). Lad dem helt slappe af (pause 10 sekunder). Nu smil, smil så vidt som du kan, mærke, hvordan musklerne i kindpressen (pause 5 sekunder). Lad smilet langsomt forlade, føl, hvordan spændingen forsvinder i dine kinder (pause 5 sekunder). Nyd følelsen af ​​absolut afslappede muskler i dine kinderne. Tillad enhver resterende spænding, som du stadig føler, forsvinder, opløses (pause 15 sekunder). Klem nu læberne sammen, stærkt (pause 5 sekunder). Og langsomt svække læber, tunge (pause 5 sekunder). Føl dit sprog, fuldt afslappede læber (pause 10 sekunder). Meget duft tænder (pause 5 sekunder). Lad gradvist lade kæberne svække og slappe af, føle, hvordan spændingsretter og forsvinder (pause 5 sekunder). Føl alt ansigt i ro. Din pande, ansigt og mund er helt afslappet (pause 5 sekunder). Ingen muskel vil skrælle på hendes ansigt. Ansigt Real og Silent (Pause 10 sekunder).

Brug støjmaskeringsenheder. Nogle elektroniske virksomheder producerer billige enheder, der skaber den såkaldte «hvid» støj.

Slippe af med øre svovl. Hvis årsagen til støj i ørerne er en trafikprop fra øret svovl, kan disse fænomener ende, anvende øre dråber. Før du anvender disse midler, er det ikke dårligt at se en læge for at sikre, at der ikke er nogen infektion.

Tag værktøjer til at eliminere alarm. Under den psykologiske undersøgelse blev 76% af personer, der lider af ørerne og udnævnelsen af ​​et lægemiddel, der reducerer niveauet af angst, en forbedringstilstand.