Hvad er snorken? Hvad er årsagerne til snorken? Sådan behandles snorken? Svar på disse spørgsmål finder du i artiklen.
Indhold
Snorke
Det antages, at en person har brug for en fuldbygget hvile
Komfortabel pude, mørkt køligt værelse og... stilhed. Og hvis den første
To komponenter er ganske tilgængelige for alle, den sidste - reelle
Deficit for dem, der bor tæt på rotterne.
Ifølge moderne statistikker, mere end 70% af mændene og 50% af kvinderne
Efter 30 år lider ronhapathia eller simpelthen snorken, irriterende
andre og beskadige sig selv...
Enig,
Intet generer så meget som monotont «Raud», Gjort S
Nabo puder. Hvad gør bare ikke med de indenlandske rattles - Pick up
og hooked, skubbet og tormes, men i sidste ende kog de ører eller
gå i seng i et andet rum.
Forresten er partner snorken en af grundene til katastrofen
seksuelle relationer af ægtepar, og nogle tænker på
skilsmisse på grund af den hektiske snorking af hans halvdel.
Men uanset hvor paradoksalt nok er de ofte ikke engang bemærker deres
Nat manifestationer, derved bringer tæt på White CRIGNIS...
Men de kommer ikke fra skadelighed. De selv skal falde ud. Og det er derfor.
Fra et medicinsk synspunkt er hovedårsagen til snorken svage
Muskler af blød himmel. Og han opstår, når luftstrålen passerer
Gennem det indsnævrede luftveje, tvinge de bløde strukturer af svælget
«slå» Ven og ven.
Hvis du slipper den æstetiske side af spørgsmålet, er snorken enorm
skade primært en person snorkende. Siden i sig selv er allerede
Harbinger og større symptom på en alvorlig sygdom - stop
vejrtrækning i en drøm eller, der udtrykker videnskabeligt, obstruktivt apnø syndrom
søvn.
Plus til dette, under snorken en afslappet himmel overlapper adgang
Luft i lungerne og mennesket oplever oxygen sult (hypoxi).
På grund af hendes hjerne «vågner op» og gør musklerne i halsestammen. Men
Efter en tid er musklerne afslappet igen, og det hele starter
igen. Så om natten kan en person vågne op til 300 gange. Og det her i hans
Køen fører til sikkerhed og alvorlig dag træthed. Forresten, W
«Desperat» Risiko risiko En bilulykke stiger 10 gange på grund af
Falder i søvn bag hjulet...
Hertil kommer, at snorken fremkalder hormonelle ændringer, udvekslingsforstyrrelser
Stoffer bidrager til progressionen af fedme, hypertension, forværres
hjertets arbejde og kan også føre til et slagtilfælde, myokardieinfarkt og
også selvom... impotens. Her er lignende «Gentlemen Set» skjult for
almindelig snorken.
Så ikke værd «til nag» Lige for hvad han er i det væsentlige, ikke
Bebrejde. Bare tag det til en god enkt læge, der vil hente ham op
Egnet behandling.
Årsager til snorken. 10 grunde, der provokerer snorken:
- Kurvature af nasalpartitionen
- Congenital Narrowness of Pharynx og Nasal Moves.
- Polypper i næsen, allergisk rhinitis
- En langstrakt himmel tunge
- Overtrædelse af bid
- Øge mandler
- Fedme
- Alkohol og rygning
- Reducere funktionen af skjoldbruskkirtlen
- Træthed
Sådan behandles snorken
Behandling af snorking mest effektivt ved laserterapi. Kun for
10-15 minutter i en specialiseret klinik i forfølgelse gør smertefri
Laser ray operation, som vil tillade at slippe af med snorken. Der er jeg
Dispositive måde at bekæmpe snorken - indenlandsk enhed
«Ekstra-laura», tilsyneladende ligner den sædvanlige brystvorte. Den består af ud
en skållignende kronblad vedrørende sprog og fælge, der beskytter mod
Sluge og falde ud af munden. Terapeutisk effekt «Ekstra-laura»
ligger i refleksirritation af sprogets muskler og svælg som
Øger tonen på himlen og forhindrer vibrationer, eliminerer snorken.
Amerikanske forskere opfandt en anden måde at bekæmpe snorken på -
Særlig vaccination i en mild himmel, som er nok til mindst 19
måneder af lydløs og rolig søvn. Ifølge Dr. Scott Bridley fra
Medical Center Walter Reed, 3 af 4 patienter i 1,5 år
bare glemmer snorken. Der er sådan en vaccination billig, men minus den i
Hvad gør injektionen, bliver nødt til... For livet, T.E. hver gang i
Slutningen af det «handlinger».
Tips til bekæmpelse af snorking:
- Kig på sengetid, sørg for, at nasopharynk er chista, og intet forhindrer
Fri vejrtrækning. Brug tærskning dråber til at rengøre næsen
eller salt af havsalt. Den samme mørtel skylles halsen for natten -
Det vil reducere hævelsen og gøre vævene i den bløde himmel mere elastisk.
- Sove på en lav hård pude - det vil gøre snorken mere støjsvage.
- Daglig Følg følgende øvelser: Mund lukket, vejrtrækning gennem
næse. Spænde bagsiden af tungen og trække tungen til halsen.
Gentag øvelsen tre gange om dagen i 10-15 gange og en blød himmel
styrke, reducere sandsynligheden for snorken.
- Udtal Sound «og», Retning af musklerne i halsen, blød himmel og nakke. Gentag øvelsen om morgenen og om aftenen 20-25 gange.
- Tag om natten et varmt bad (T-37C), slapper af og bidrager til en roligere søvn.
- Prøv at nulstille et par unødvendige kilo - det vil give en åbenbar effekt.
Hvis du opfylder disse anbefalinger, vil du efter 2 uger opdage, at snorken vil betydeligt falde. Måske selv vil din halvdel bevæge sig, endelig fra stederne «Temporal
Dislokationer» I en gift seng og stop med at skubbe om natten i siden,
Hvisker ondt: «Ja, du er stille!»
Interessant fakta
Urban Herack Allan Majatt fra den engelske by Gloucester - Big
Amatør hænge væk. Han besidder en utrolig høj stemme - 112,8
Decibel at ved lydens kraft er sammenlignelig med det brølende jetfly. MEN
Soking Allan, så malerier svinger i huset og retter ringer. Som n
Mærkeligt, han er gift. Men ifølge fru Majatt har hun ikke været
trækker om natten ørestykker...
