Forøgelse af penis - dette er en tanke, som kommer til næsten hver mand. Nogle gange er der ingen mulighed for at købe dyrt udstyr eller lønoperation. I dette tilfælde vil øvelser hjælpe. Læs mere om dem i artiklen.
Indhold
Sandsynligvis tænkte alle, der gjorde eller er involveret i sport, mindst en gang om, hvorvidt «pumpe» medlem. Når alt kommer til alt, synes et medlem at en sådan del af kroppen som biceps, triceps og t.D. Faktisk er penis ikke en muskel, så «pumpe» Det kommer ikke til at virke. Og selvom han var muskel, forestil dig en øvelse, der kunne udføres. Er det løftetumbells.
Og alligevel er det allerede bevist at øge penisens størrelse allerede 125 gange (hvis du ikke tror på urologen). Der er alle slags narkotika og enheder, men der vil ikke være nogen samtale om dem nu. Og han vil gå om den naturlige måde at øge medlemmet på, t.E. Om særlige øvelser, der sikrer effekten af vækst.
Selvfølgelig skal du have i normal arbejdstilstand. Men det vigtigste er at forstå, at det tager tid at nå tid og regelmæssige klasser.
Tænk godt før du starter «tog». Øvelser for at reducere dimensioner nr. Vi anbefaler også at høre fra din læge (overdreven forsigtighed forhindrer ikke).
Generelt er der mange forskellige teknikker og motionskomplekser til at øge medlemmet, generelt er dem alle ens og lover resultatet. Det er umuligt at sige, at nogle af teknikeren er ineffektiv, det vigtigste er klassernes regelmæssighed, så vil resultatet være.
Teknikken her er ideel til dem, der mangler katastrofalt tid til at dedikere i mindst en times regelmæssig træning hver dag. Disse øvelser vil tage væk fra dig ikke mere end 5 minutter, men vil kunne øge din penis med 3 cm om et par måneder. Disse øvelser er praktiske, hvad du kan gøre dem flere gange om dagen. Tøv ikke med at gentage dem to eller tre gange dagligt. Formålet med denne teknik er at skabe en spænding i det cavernøse væv ved at strække huden på penis, placeret i en ophidset tilstand. Dette gør ikke kun penisens hud mere elastisk, men øger mængden af penisens kamre, de såkaldte cavernøse kroppe. En stigning i volumenet af voksen blod indebærer automatisk en stigning i den samlede masse af din penis.
Smør din penis. Sidder på kanten af en sofa eller seng, begynd at strække det, klæbe omkring en stor og indeks fingre. Når du kører en hånd fra bunden af et medlem til hovedet, hold det hårde greb, forsøger at strække huden så meget som muligt.
Hver gang, der vender tilbage til basen af penis, forbedrer fangsten for at forsinke så meget blod som muligt i penis. Gentag derefter bevægelsen fra bunden til hovedet.
Vi øger gradvis bevægelsens hastighed uden svækkelse med fangsten. Du skal føle spændingen. Få fuld erektion. Efter at have opnået en hundrede procent erektion, tag igen de store og indeksfingre på penis på bunden og forsøge at holde blodet i medlemmets caverny væv.
Hold fangst ved bunden af medlemmet, den anden hånd indfanger den i bunden af hovedet. Prøv at strække medlemmet som muligt uden at opleve ubehag. Strække det rigtigt og forsinke i 10 sekunder. Så lige, forsink - 10 sekunder. Nu tilbage, forsink 10 sekunder. Og endelig vippe det ned og holde ud i 10 sekunder. Gentag alle fire faser af øvelser fire gange med en forsinkelse på 10 sekunder. Du behøver ikke mere end 5 minutter til alle motion.
Efter udgangen af øvelsen løsnes fangsten ved bunden af medlemmet. Du skal føle, at blodet begynder at støbe. Ejakulation kan forekomme i øjeblikket. Husk, at rigelig smøring og stærkt greb er grundlæggende forholdsregler. Under ingen omstændigheder bør din fangst ikke hæmme blodcirkulationen. Denne teknik bør ikke give dig ingen smertefulde fornemmelser eller ubehag. Hvis du under øvelsen vil føle smerte, skal du afbryde klasser, læse instruktionerne opmærksomt.
Følgende tips hjælper dig med at fuldføre dine træningsprogrammer. Varme og massage vil forbedre resultaterne. Dine testikler forsøger at opretholde en temperatur på 34 grader for at sikre frøets levedygtighed. Opvarmning Hjælp dig med at genoprette problemer med nerver og følsomhed, der kunne opstå som følge af din stigning i stigende. Efter træning Massage din penis i et par minutter. Eventuelt kan du bruge urte fugtighedscreme. Efter massage kan du igen pålægge en opvarmningskomprimering eller udeladt din penis i et bad med varmt vand i et par minutter. Disse opvarmningsprocedurer vil forbedre blodcirkulationen og vil hjælpe din penis til at komme sig efter træning. Tør forsigtigt penis med et håndklæde efter proceduren.
