Breast tumorer og ordentlig ernæring

indhold

  • Når tumor - en hyppig gæst
  • Nyttige vitaminer
  • Kaffe og fedtholdige fødevarer forbudt


  • Når tumor - en hyppig gæst

    Mange kvinder lider af smertefulde tumorerbrystkirtler under reproduktive periode af livet. Nogle gange symptomer voks og aftager efter menstruationscyklus, i andre tilfælde, at sygdommen ikke synes underlagt nogen love. Hos nogle kvinder symptomerne fortsætter permanent. Og i sådanne lidelser er svært at finde nogen "god kvalitet". Faktisk godt er ikke bare kræft. Hvis du har nogen Godartede bryst sygdomme - såsom bryst fibrotsistit, kronisk mammalgia eller cyklisk mastalgi - du er usandsynligt, at enige om, at det har noget godt.

    Fibrotsistit forekommer oftest hos kvinderalderen 30-50 år, til tider efter overgangsalderen. Mælkekirtlerne er udformet med væskefyldte cyster og tumorer, som kan være meget smertefuld, stigning og fald i størrelse afhængig af menstruationscyklus fase. Yngre kvinder er mere almindelige solide tumorer kaldet fibroadenomas. De normalt ikke forårsager megen smerte, men de bør ikke ignoreres af denne grund.

    Her vil jeg understrege, atgodartede tumorer undertiden forvandle ondartet, og det er derfor nødvendigt at være opmærksom på eventuelle brystkirtler tumorer. Må ikke antage, at det vil passere selv, og søge læge. Alle tumorer - selv om de tilfældigvis du ofte - skal vurderes en erfaren professionel, der ved i hvilke tilfælde brug for at få en mammografi, ultralyd eller biopsi, hvis konventionel behandling ikke virker. Og lad os nu se, hvad i dette tilfælde kan hjælpe rigtige kost.


    Nyttige vitaminer

    Breast tumorer og ordentlig ernæringVitamin E letter symptomer på sygdommen i de fleste (men ikke alle) kvinder, især reducerer størrelsen og antallet af smertefulde cyster i brystet fibrotsistite.

    anbefalinger: fordi nogle mennesker vitamin E forårsager en stigning i blodtrykket, først tage 100 ME-vitamin dagligt i en uge og måle trykket. Hvis den har en gennemsnitlig (af fem målinger) vil ikke overstige 140/90, successivt at øge dosis af 200, 400 og 600 ME per dag. Også målt blodtryk før hver stigning i dosis. Inden for tre måneder at tage 600 ME-vitamin For de fleste kvinder, vil dette beløb være tilstrækkelig til at lindre symptomerne. Hvis du har brug for en stor dosis, bringe det til 1000 eller 2000 ME per dag. I mangel af en positiv effekt af en yderligere stigning i dosis, sandsynligvis ikke vil hjælpe.

    Essentielle fedtsyrer i olieEvening Primrose (især linolsyre) reducerer også brystspænding og følsomhed mastalgia kronisk mastodynia, samt mindske smerter, antallet og størrelsen af ​​de cyster i brystet fibrotsistite. Virkningen af ​​disse fedtsyrer skyldes det faktum, at de er forstadier til "gode" eicosanoider som lindre smerte og inflammation. Kombination af to forskellige kilder til essentielle fedtsyrer, kæmpenatlysolie og fiskeolie, kan du få et godt resultat ved relativt lave doser.

    anbefalinger: til en grundlæggende pakke macrocomponents tilføje linolsyre og fiskeolie i et forhold på 1: 4. Sådanne kosttilskud er taget en til tre gange om dagen. Hvis du ikke kan købe dette produkt, du kan købe i de fleste butikker, der indeholder kosten linolsyre, kæmpenatlysolie og fiskeolie. Da det ikke er så ren form, vil dosis være anderledes. God erstatning for en sådan kombination giver 500 mg natlysolie (linolsyre kilde kapsler), 1000 mg fiskeolie, vitamin E ME 200 en til tre gange om dagen.

    Advarsel til diabetikere: undertiden fiskeolie forårsager svingninger i blodsukkeret. Hold øje med denne indikator i brugen af ​​fiskeolie og stoppe med at tage det, medmindre din blodsukker vil være vanskeligt at kontrollere.

    Nogle undersøgelser har vist, at jodmangel fremmer tumorer og bryst cyster i både dyr og mennesker, og jod forberedelser gjort reversibel proces.

    anbefalinger: Deres læge kan ordinere et produkt, der indeholder jod. Senest tre måneder efter forbedring skal komme, men helt effekten af ​​en sådan behandling kan være forsinket i et til tre år. Dette kan også være en midlertidig styrkelse af smertefuld følsomhed, når de cyster og tumorer begynder at blødgøre.

    Advarsel: ikke tager jod er bestemt til behandling af ridser og nedskæringer.


    Kaffe og fedtholdige fødevarer forbudt

    En kost med højt indhold af mættet fedt og højt kalorieindhold bidrager også til udviklingen af ​​tumorer og cyster i bryst, på grund af øget udskillelse af kvindelig omskæring.

    anbefalinger: reducere kalorieindtag til et niveau, der vil tillade dig at opnå optimal vægt og kropsfedt. Optimal fedt for mænd - 15-20%, og for kvinder - 22-28%. Skær også fedtindtag, så de tegnede sig for 30% af det samlede antal kalorier, herunder omkring 10% mættet fedt (animalsk fedt, æggeblomme), ca. 10% monoumættet (oliven, raps, solsikke olie, fiskeolie) og til ca. 10% polyumættede (majs og saflorolie).

    I mange år studeret vi effekten af ​​koffein påudviklingen af ​​benigne tumorer i mælkekirtlerne. I nogle tilfælde, det øger symptomerne på sygdommen, mens andre - ikke. Hvad er konklusionen af ​​disse modstridende resultater? Tilsyneladende, koffein er skadeligt for nogle kvinder, og så måske skadeligt for dig. Koffein (som er indeholdt i kaffe, nogle sodavand og chokolade) og lignende er theobromin stof (indeholdt i te) øge aktiviteten af ​​forskellige kirtler, herunder mælk. Øget aktivitet uden stimulering af hormoner, der forårsager produktion af mælk, kan føre til dannelsen af ​​tumorer og cyster fyldt med væske.

    anbefalinger: hvis du lider af smertefulde tumorer i brystet, så prøv at fjerne fra din kost alle fødevarer, der indeholder koffein (og theobromin) i mindst tre til fire måneder for at vurdere resultatet. Oftest viser det sig, at bare skære din koffein indtag er ikke nok, du har brug for tid til at helt at opgive det. Hvis der efter denne periode med afholdenhed har ingen forbedring, så er du en af ​​de kvinder, der ikke er koffein har en stærk effekt.

    Hvis du beslutter at slippe af med tilknytning tilkoffein, ikke forsøge at "binde" med det samme. Start langsomt, ellers har du alle chancer for at gøre en hovedpine der varer i dag, og hvorfra intet fungerer undtagen en kop kaffe. Hvis du er en stor fan af kaffe, er den letteste og mest smertefri måde er at bruge en blanding af koffeinholdige kaffe og koffeinfri kaffe i et forhold på 1: 1. Sådanne blandinger er tilgængelige i dagligvarer afdelinger. Når man vænner sig til en blanding af 1: 1, tilsættes en del af en af ​​de koffeinfri kaffe (dvs. 25% til 75% af koffein og koffein-fri ..). Drikkeklar drikkevare af denne sammensætning til en eller to uger. Derefter tage en del af blandingen og to decaf (t. E. 12,5% fra 87,5% koffein og uden koffein). Efter denne overgang til kaffen fuldstændig blottet for koffein, og er let nok til ikke at give bivirkninger.

    Husk, du har brug for, og i andre fødevarer, du forbruges og taget medicin ikke indeholder koffein eller lignende stoffer.

    Efterlad et svar