Butters i ilden hældte statistikker: Efter 30 år er hver tredje repræsentant for den magtfulde verden af dette et potentielt offer for skuffende diagnose «erektil dysfunktion».
Hemmelighed «Persistent tin soldat»
Tidlig og langvarig erektion vidner ikke kun om en mands stærke fysiske sundhed, men også om hans mentale stressbestandighed. Sygdomme, overarbejde, dårlige vaner, ukorrekt ernæring, dagligdags problemer på arbejdspladsen og i familien direkte afspejlet i mændens tilstand «Stolthed». Hvilke aspekter i livet skal være opmærksom på fremkomsten af problemer med erektion?
Først og fremmest skal du forsøge at evaluere problemet fra et objektivt synspunkt. Hvis sådan «Afstemninger» har en episodisk karakter (efter at have modtaget generøs del af alkohol, et behandlingsforløb med brug af medicinske præparater, som følge af stærk træthed eller stress), der slår alarmen, sandsynligvis ikke endnu. Dette er det normale svar af en sund krop til eksternt «Overraskelser».
Nogle gange er den reducerende erektion eller dens fuldstændige fravær psykologiske faktorer. Det kan være depressive stater, apati, problemer i forholdet til en elsket kvinde... I en sådan situation er den stærke halvdel meget vigtig for at lære at kontrollere deres humør, løse sociale problemer uden at det berører sit eget helbred, distraheret af, hvad der er undertrykt, for noget behageligt.
Til de primære fysiske årsager til mandlige kønsinsolvens, forskellige sygdomme, der påvirker erektionen. Dette er diabetes, overvægt, lidelser i arbejdet i prostatakirtlen, skader på hovedet eller rygmarven, overtrædelse af kredsløbsavlssystemet, skader på områderne af nervesystemet, der er ansvarlig for forekomsten af excitationens reaktion. I dette tilfælde er der behov for konsultationer med en række specialister og en stabil adhærens til behandlingsforløbet.
Sund livsstil = højkvalitets erektion
For ikke at klage over problemerne i sengen, er det nogle gange nok til at opgive de dårlige vaner til fordel for dit helbred:
- Elementær fysisk anstrengelse er nødvendig for mænd som luft. På en sports- og uddannet person, der bevæger sig meget og regelmæssigt, udelukket blodstagnation i henholdsvis bækkenområdet, er genitalsystemet i perfekt rækkefølge.
- Om morgenen (fra 7.00 til 9.00) Kønshormoner produceres uden nogen indsats fra vores side. Hvorfor ikke gøre morgens sex god tradition efter opvågnen?
- Nødt til at gå barfodet så ofte som muligt. Vi har ikke engang mistanke om, at vi på denne måde giver vores krop en stimulans til at fungere bedre. Der er mange fysiologisk aktive punkter på foden, nogle af dem er ansvarlige for processer med seksuel spænding.
- Kontrastbruser - Et godt værktøj til træning og forbedring af kredsløbssystemets arbejde. Giv en stærk tilstrømning af blod til det seksuelle organ, en mand kan skiftevis vandre bækkenområdet af køligt og varmt vand.
- Wedge Wedge Emboils - Det mest korrekte værktøj til en god erektion er sex og jo oftere, jo bedre. Dette forklares af, at processerne for excitation og tilfredshed i menneskekroppen har et refleksgrundlag. Simpelthen sagt, hvis en mand prale af tilstedeværelsen af regelmæssigt sex, er det lettere for ham at være begejstret hver efterfølgende tider.
At ikke være smertefuldt skammet
Så mænd er arrangeret - overalt og i alt skal de være vindere. Især højt værdsatte sejre på seksuelt område. I dag er vores hjemmeside opdelt med sine læsere værktøjer til at udvide erektionen, at bruge, som enhver mand vil kunne bruge.
Den første ting at gøre er at lære dybt og jævnt indånde. Stille vejrtrækning øger stressbestandigheden (og samtidig holder og i lang tid har en erektion på det rigtige niveau), jævnt mættede hjerneceller med oxygen. Desværre giver metoden ikke øjeblikkelige resultater, men kræver nogle færdigheder, men trods alt tolererer den højkvalitets seksuelle handling ikke! For at få noget, skal du træne meget.
Under sex, når han følger, at en orgasme er ved at komme, kan du forsøge at udvide erektionen og lidt klemme et medlem, der opfanger det i et par øjeblikke til frø. Nogle mere bekvemme at presse området under hovedet med store og indeksfingre, en anden tilstrækkeligt tryk tommelfingeren til toppen af hovedet. Som et resultat af sådanne manipulationer udsættes toppen af fornøjelse i et stykke tid. Forresten bør en mand ikke stole på agurven for partners hænder, fordi det ikke er i stand til at føle sig «Det er» øjeblik. Penis skal holde i denne position, indtil spændingen ikke falder.
Obligatorisk ændring: Denne metode passer ikke til mænd, der lider af utilstrækkelig erektion, fordi som følge af yderligere manipulationer med deres hænder, spænding og kan forsvinde.
Den følgende metode er baseret på det fysiologiske træk ved tilstanden af mænds kønsorganer under sex. For en splittet sekund til ejakulation strammes mænds testikler. Hvis du omhyggeligt trækker dem ned, er det muligt at udvide erektionen i et stykke tid, hvilket blokerer ejakulation.
Favorit pose under sex hjælper med at hurtigt vække, tune ind «nødvendig» Lad I ... Afslut for rekord kort tid! Til dette ikke ske, skal du ændre et par seksuelle poser under et samleje. Ideelt set skal de være usædvanlige for partnere. Og med din favorit er seksuel handling bedre at begynde at ophidse så meget som muligt.
Kineserne investerede også deres «Fem KOPECKS» I World Piggy Bank of Seksuel Wisdom. Hvis du tror på den antikke videnskab, kan opførelsen forlænges ved at påvirke visse punkter i vores krop. Og øre (som nogen kan tænke straks) her overhovedet. Et sådant punkt er området mellem skrotum og analhul. Hvis en mand har tid til at intensivt at presse dette område samlet sammen af midten, navnløse og indeksfingre i 3 sekunder, vil han kunne vinde for en anden tid til Carnal Utees.
Undgå ambulance orgasmen vil også hjælpe med at reducere kraften og hyppigheden af friktionen af penishovedet. Det er muligt at opnå denne mand ved hjælp af den dybe introduktion af et medlem i Lono-partnere og sjældne og ikke intense friktioner. Som de siger, går du stille...
Måske har mange hørt, at for tidlig sædafgang kan undgås ved at tænke under sex om noget ubehageligt. Guys, dig og vil dog tænke i seng om det strenge hoved eller om en nabo, som du ikke kan stå? Det er nonsens! Under sex skal du kun tænke på sex. Scor ikke dit hoved som nonsens, bedre køb specielle ringe til penis i sexbutik. Dette er en fantastisk måde at kontrollere og udvide erektionen på.
Erektil dysfunktion - ikke en sætning. Ja, delikatessen af problemet forstyrrer en mand, der åbent diskuterer dette problem med kvinder, venner og læger. Du bør dog ikke bedrage dig selv og beskylde træthed, udbrud på Mars eller ineffektiviteten af partneren. Analyser problemet for at komme op før dens dybdeårsager, læs speciel litteratur, samles med Ånden og tilmelde dig en specialist. Husk at der ikke er nogen uopløselige situationer, der er kun modvilje mod at beslutte!
