Flad fod

Hvad er flatfoot? Sådan diagnostiseres og behandler flatfoot? Hvilke forebyggende foranstaltninger er flatfoot? Svar på disse spørgsmål finder du i artiklen.

Indhold

Flad fod

Flatfoot kan være medfødt, som følge af muskelunderudvikling,
Fravær af små terrorben, andre misdannelser af udvikling. Møde
Ikke ofte (ca. 11% af alle medfødte foddeformationer). Men generelt
arvelig faktor spiller en stor rolle. Hvis far eller mor lider
Flatfoot, du skal forberede på forhånd det samme «historie» Vil være
barn.

Fremme foddeformationer kan rickets. Med svær
Hypovitaminose D ben bliver blødt, svækket knoglemuskulaturet
Apparat. Flatfoot i dette tilfælde kombineres ofte med andre
knogleændringer karakteristisk for rickets.

Poliomyelitis takket være vaccination er blevet en sjælden synder
Flatcase - Stop deformerer oftere som følge af lammelse
Tolebra Muscles.

På en ældre alder af flatfoot
kan skyldes skader - fraktur af knogler på forsiden,
Men oftest er der et resultat af ukorrekt skærende brudfrakturer af ankel.

Den mest almindelige type fladfod - statisk,
han opstår hos børn, fordi deres muskler stadig er svage og nogle gange
Stand ikke belastning. Hovedkraft, der understøtter buen
På normal højde - supinators muskler. De starter fra knogler
Shin, deres sener går tilbage fra den indre ankel. Hvis disse
Muskler fungerer ikke godt, foden af ​​foden sænkes, fodens knogler
Og skinner skiftes. Som et resultat er foden forlænget og udvides
I midten, og hælen afviger udad.

Behandling af flatopi

Behandle det med syne En simpel sygdom er ret vanskelig. Udover,
Det er usandsynligt, at øjeblikket kommer, når en person vil være i stand til at syde lette:
Nå, jeg helbredes! Flatfoot gives en gang for livet.
Ved hjælp af særlige begivenheder kan du kun stramme sygdommen,
Giv ikke hende væsentligt påvirket hverdagens hverdag.

Med medfødt flatfoot er massage nødvendig, i vanskelige tilfælde
Barnets fødder er fastgjort i den rigtige position med speciel gips
bandager. I førskolealderen skal hovedbehandlingen være
i styrkelsen af ​​stop med stop med massage og gymnastik og brugen
Shell-supinatorer udpeges i denne alder.

Skolebørn, tværtimod, er af særlig betydning for udvælgelsen
Gode ​​ortopædiske sko med bueens layout og raising intern
kanter af hælen. Der er et vigtigt punkt her: Babyens fod vokser hurtigt,
så sko skal kunne ændre sig. Lille fejl i design
Skoen kan ikke hjælpe, men tværtimod at føre til patologi.

Hos unge i svær
Flade racer ledsaget af skarpe smerter begynder behandlingen
Med blanding af gips bandager. Efter forsvinden af ​​smerte
Udnævnt ortopædiske sko, massage, gymnastik. Og kun hvis alle
Dette har ikke ført til noget, operationen er muligt.

Gymnastik. Bør blive hverdag og velkendt erhverv for
Patient med flatfoot. Gør det bedre mere end en gang, og 2-3 gange om dagen.

Massage. Har en god hjælpeffekt, forbedrer
Blodforsyning og toner Musklerne strammer buen. Masit
Shin - på bagsiden af ​​indersiden af ​​knoglerne til foden - og sig selv
Stop - fra hælen til fingers knogler. Tager - stroking,
Gnidning, æltning. Selvmassage skal strøges
Basen af ​​palmen af ​​højden af ​​den første finger, fodens bue, bagenden
og den indre overflade af skinne.

Med udtalt flatfoot, bliver teenageren nødt til at tænke
Om valget af et erhverv, ikke forbundet med en lang gang, stående. Og her
Hvad angår hæren, ifølge de seneste ordrer af forsvarsministeriet,
Kontraindikation for opkaldet er kun en tredje grad flatfoot
med arthrose af fodens ledd.

Diagnose af flatfoot

Det skal tages i betragtning, at op til 4 år at sætte barndiagnosen
«flad fod» Bare frivolously. Børn på ben har
Fysiologisk fedtpude, og hvis du laver et fodspor
(Plantografi), så kan du se dannelsen, som
Flatfoot er ikke rigtig. En anden grund til hvorfor
fejlagtigt diagnosticere - X-formede ben. Stop i dette tilfælde virker
fladt, men hvis benet sættes strengt lodret, så aftrykket
Det viser sig normalt. Derfor, hvis diagnosen ikke sætter ortopæd, men,
Sig, kirurg eller fysisk uddannelse Doctor, sygdommen kan være
opdaget, hvor der ikke er nogen.

Men siden årene siden 5-6, forældre selv
Helt kan lægge mærke til enhver misforståelse.
Konference, afbøjning af stop udenfor eller indad, når du går eller står
kan indikere flatfoot. Undersøg barnets støvler -
Slid de ud på indersiden af ​​sålen og hælen. I mere
Ældre alderen barn vil udtrykke sine klager, hvormed du kan
mistanke om flatfootet - når du går, er benene hurtigt trætte,
Smerten i kalvemusklerne vises på sålen inden for foden af ​​foden.
Nogle gange spredes smerten ud af sålen gennem ankelen til hoften, skabe
Billede af Ishias. Med udtalt flatfoot stopper hans form,
Hvad der allerede er nævnt ovenfor.

Flatfoot betyder det fuldstændige tab af alle stammefunktioner
Feet. Du kan sammenligne det med en tohjulstræk: med godt
versatorer og slidt. I den første bump på vejen «kom tilbage» kun
let svingende, og i den anden hule - allerede anstændigt
Ryste. Her er sådan en rystelse, når du går fladfoden, giver benet,
Tazobed Joint. Alt dette kan føre til et beklageligt resultat -
Arthrose.

Forebyggelse flatfoot

Men selvfølgelig er den bedste kamp med flatfootet - dets forebyggelse. Det er i at styrke musklerne, der understøtter buen.

Frontstop af foden er næsten umuligt at styrke massage
eller gymnastik, kun det rigtige udvalg af sko vil hjælpe - med en bred
Weeke, Hard Back og Heel, der ikke overbelaster fingrene. På
Indledende grader Flatfoot Børn bedre ikke at bære Sandaler
Med åbne hæle, bløde tøfler, støvler. Bedre støvler er bedre
med solide såler, lille hæl og lacing.

Sørg for at følge barnets masse, så det ikke er højere
NORMA. Svækkede børns muskler sammen med høj vægt giver en stor
Sandsynligheden for, at buen vil blive udeladt.

Naturlig kropsstyrkelse hjælper med at styrke foden.
Det er nyttigt at svømme til barnet - bedre end en crawl, men du kan bare flounder
Ved kanten af ​​poolen - er det vigtigt, at beats. Nyttigt at gå
barfodet - i sandet (ikke varmt) eller småsten (ikke akut). Løb
På de kuperede og bakker, gå på loggen.

Fysiske uddannelsesklasser er absolut nyttige og børn med flatfoot.
Anbefalinger til begrænsninger her er meget relative. For eksempel,
Ski skiløb, kørende skøjter eller vægtløftning giver overdreven
Belast på stopbuen. På den anden side er de ikke kontraindiceret, hvis
Ingen alvorlige kliniske manifestationer af sygdom - smerter, ødem. Så næsten
Alle skatere i tiden er dannet flatfoot, som ikke blander sig
De søger høje sportsresultater. På den berømte jumper
I højden af ​​Vladimir Yashchenko var der en udtalt flatfoot. Men selv
Mangler han trak i et plus - på det tidspunkt, hvor springet korrigerede
De deformerede muskler af foden, som rejste sin hoppe. Fysisk
Indlæs i hvert fald udvikler benets muskler og styrker fodens bue.

Øvelser

I den oprindelige position sidder med rettede ben:

Status sidder på en stol: