«Hånd typistik» - således kaldet chatter syndrom i xx århundrede. Da den konstante vibration af den trykte maskine truede med leddene hos medarbejderne, hvilket nogle gange bringer deres handicap. Efter et århundrede spredte sygdommen blandt kontorer - truslen om at få højt syndrom for dem, der arbejder på en computer over 3 timer om dagen. Men undtagen «White Timber», Kasserere, taxachauffører, truckers, fotografer, designere, frisører og endda pianister er modtagelige for sygdommen. Den gennemsnitlige alder af ofre varierer inden for 40-55 år, men syndromet i dag, desværre, unge, og ofte med en sådan sygdom, behandles patienter med 25 år for specialister.
Årsager til syndrom
Årsagen til udseendet af tunnelsyndrom er overtrædelsen af nerve, som går til carpalkanalen, som følge af, at sygdommen også kaldes karpalkanalens syndrom. Pumpe nerve forekommer i håndleddet, ved at trykke den til senerne eller til det tværgående bundt. I dette tilfælde forstyrres transmissionen af signaler på nerven, og som følge heraf fremkalder smertefulde nerve smertesymptomer, og dør derefter overhovedet. Det indebærer ugunstige virkninger.
Klemning kan fremkaldes ved fortykkelse eller hævelse sener, der går tæt på nerven. Et sådant fænomen observeres som et resultat af en konstant statisk belastning på samme muskelgruppe, som skyldes varigheden af gentagelserne af monotone bevægelser. Årsagen kan også være den ubehagelige position af hænderne, når du arbejder med musen, tastaturet, når håndleddet er i konstant spænding. Sådanne handlinger fører til svækkelse, permanent smerte eller ubehag i hænder, tal, især palmer.
Forveks ikke manifestationerne af tunnelsyndrom med smertefulde manifestationer, som kan fungere som følge af forskellige spinalpatologier - intervertebral brok, osteochondrose mv. Med sådanne sygdomme er nerven beskadiget, som kommer fra rygmarven. Vores websted vil fortælle dine læsere, hvordan du bestemmer symptomerne på det låste syndrom og træffe foranstaltninger for at eliminere det.
Symptomer på carpalt syndromet
For at opnå en nøjagtig diagnose skal du kontakte en neurolog. Specialist undersøger patienten, lærer oplysninger om hans livsstil. I vanskelige tilfælde kan elektromyografi (EMG) eller elektromonografi (æg) være påkrævet for differentiel diagnosticering af patienten. Disse teknikker giver dig mulighed for at skelne et karpalt syndrom fra andre sygdomme. Hvorefter den endelige diagnose er lavet.
Vi redder dig selv
Selvbehandling kan ikke erstatte fuldbygget lægemiddelbehandling. Men i begyndelsen af carpalsyndromet af nok sunde midler til at genvinde børsternes og deres sundheds arbejdskapacitet.
Det mest overkommelige værktøj, der er blevet brugt, har længe været, er Mitenks. De er handsker uden fingre lavet af naturlig uld. Den akkumulerede varme fra musene vil fjerne smerte, og pigtuld bliver en naturlig massager til palme. Hertil kommer, ved hjælp af en elastisk manchet på håndleddet, er bandagen pålideligt fastgjort på palmen og fjerner stresset fra leddet.
En forholdsvis effektiv metode komprimerer også eller massage gnidning med tilsætning af olier - eukalyptus, kamfer eller mynte. Disse olier har en køle- eller opvarmningseffekt. Og varme bade til hænder med havsalt hurtigt fjerne hævelsen af børsten, slappe af muskelspasmer og fjerne betændelse.
Håndbørster Massage - En integreret procedure til behandling af carpalt syndrom. For at gøre dette er det nødvendigt at gnide dagledes håndled, underarme, palmer og fingre med babyolie eller enkel creme. Sommer på stranden er ikke dårlig at bruge varmt sand eller skaller som en naturlig palme massage.
Behandling fra en specialist
Indtil for nylig kunne tunnelsyndromet i 80% af tilfældene kun være en operationel indgriben. Behandlingen bestod i dissektion af palme og eliminering af nervet tværgående flok. I dag er der mange behandlingsmetoder, og de operationelle læger er kun rettet i løbende sager.
Ved behandling af carpalt syndrom anvendes lægemiddelbehandling i form af analgetika, ikke-steroide lægemidler af antiinflammatoriske, hormonelle midler og lægemidler, der forbedrer blodcirkulationen. Derudover anvendes manuel terapi i terapi, akupunktur, Injektioner af kortikosteroider, massage og medicinsk gymnastik.
Sådan beskytter du dig selv?
Utvivlsomt er forebyggelsen af sygdommen altid bedre end dens behandling. For at gøre dette, overholde enkle forholdsregler. Disse omfatter følgende manipulationer:
- Kompetent tilrettelæggelse af rummet på arbejdspladsen. Trace omhyggeligt, hvor praktisk du sidder, om der er armlæn på stolen. Særligt godt, hvis der er en anatomisk borger til en palme på musen tæppe, fordi det gør det muligt for håndleddet at slappe af. Af stor betydning har også forhold i rummet, der bør ikke være for rå eller kulde, så der ikke er nogen udkast - trykluft og forkølelse påvirker dette syndrom er ikke det bedste.
- Med et karpalt syndrom er fysisk aktivitet nyttig. For eksempel vil de være effektive til at svømme for små afstande, bordtennis og forskellige børns sjov med et reb, også kaldet «Putankami». Ingen mindre spændende måde for at forhindre sygdommen danser, hvilket kræver brug af hænder - Flamenco, indiske traditionelle og «Mavedans». Det anbefales at afholde sig fra sportsaktivitet relateret til håndledsbelastninger, især spil med bold, skydning, gymnastik og magt sport. Løft tunge genstande, iført svedige tasker, tasker i hænderne er også uønsket.
- Fremragende forebyggende foranstaltning til at preete Udviklingen af tunnelsyndrom er elastisk legetøj «Antistress». På samme måde handler de og metalkugler, trærosariske, fordi det er meget nyttigt at sortere perlerne ud.
Husk, at det vigtigste i forekomsten af tunnelsyndrom er at forhindre dets progression. Undgå genanvendelse, unormalt ophold på en computer, tastaturer med unødigt nedbrydning eller for stramt nøgler, ubehageligt arbejdsområde og periferi. Gå på ferie til tiden, lad os hvile i weekenden. Og straks kontakte lægen, ved de første mistanker om tunnelsyndromet.
