Arterielt tryk - indikatoren for den lunefulde og ustabile. Selv hos raske mennesker, svinger det lidt om dagen. Men moderne medicin er helt kendt, at trykdråber - fra lavt til højt og tværtimod - er yderst farlige. Hvis det sker for dig, skal du hurtigst muligt gennemgå en fuld undersøgelse, anser kardiologen for den højeste kategori til.M.N. Tamara ogiev.
Indhold
Hvad er de første symptomer på hypertension? • Hovedpine, især sværhedsgraden på bagsiden af hovedet;
• svimmelhed;
• Heartbeat, pulsering i templer;
• tab af appetit, lys kvalme;
• Oplåsning eller opsendelse af smerte i hjertet
• Alt dette ledsages af søvnløshed, øget træthed og irritabilitet;
• Øget blodtryk på 10-15 enheder fra normen.
Vi minder dig om, at normen er 115 - 120/75 mm rt. Kunst.
Men vær opmærksom: Eksterne symptomer på hyper- og hypotension kan være ens. Derfor, før du drikker lægemidler, skal du være sikker på at måle trykket ved hjælp af et hjem Tonometer (denne enhed læger anbefaler at holde i hvert hjem).
Risikofaktorer - arvelighed og fylde?
- Næsten 80% af folk overvægtige, efter 45 begynder at opleve højtryksproblemer. Faktum er, at når fedme, væggene i skibene helt sikkert «scorede» Kolesterol, udover på grund af den store kropsvægt, for høj belastning på blodet og nervesystemet. Så det er meget vigtigt at fange sygdommens begyndelse og ikke at give det til at udvikle sig. Først og fremmest skal vi lede vægten i normen og konstant overvåge pres.
Er ikke farligt for hypertensive sex?
- Selvfølgelig, på tidspunktet for den hypertensive krise af sex er det bedre at afstå (ja person og ikke før det, højre...). Og under remission af sexbelastning, hypertensive er meget nyttig! Amerikanske forskere har bevist, at kys, blide anliggender og rører hinanden normalisere blodtryk, skibene udvider, og hjernen er bedre forsynet med blod. Single Tip: Med seksuel handling, prøv at vælge poser, så hovedet ikke bliver fuld af (for ikke at skabe en tid til blod til hovedet og overskydende belastning på hjernekarrene).
- Arterielt tryk - indikatoren for den lunefulde og ustabile. Selv hos raske mennesker, svinger det lidt om dagen. Hypotensionens art blev ikke fuldt undersøgt. Det antages, at hovedfaktoren er en overtrædelse af fartøjet, der regulerer den vaskulære tone. Også hypotension kan udvikle sig på jorden af overførte smitsomme sygdomme (for eksempel hepatitis), sår, forgiftning, avitaminose. De første tegn på den hypotoniske krise - nedgangen i kræfter, den samlede svaghed, forstærket hjerteslag, svimmelhed (især når hovedet hældes ned), sveder. Hypotension, som regel, sygdommen hos unge og middelaldrende mennesker. Det vender ofte til hypertensionen til den gamle alder: Der er allerede usunde fartøjer, og med alder på deres vægge er et lag af kolesterol deponeret på deres vægge. Det er umuligt at antage, at farligere - højt eller lavt tryk. Det er vigtigt at kende en anden tilstand af fartøjer, hjerter, nyrer (ofte hypertension udvikler sig på grund af ukorrekt udledning af adrenalhormoner). Men det farligste tryk falder - fra lav til høj og omvendt. Hvis det sker med dig, skal du hurtigst muligt gennemgå en fuld undersøgelse.
Hvor skal man starte en krig med hypertension
• Det er nødvendigt at starte undersøgelser:
• Lav en generel blod og urin test,
• Biokemisk blodprøve - først og fremmest er vi interesserede i kreatininniveauer (afspejler nyrefunktionen), kalium, calcium, blodglukoseniveau,
• Test for hormoner interne sekretionskirtler,
• Obligatorisk EKG og forskning i øjen Dove,
• Lipidprofil (normale indikatorer for total cholesterol - 5 mmol / l (200 mg / dl).
Hvad skal man spise for at holde pres i ledningen
• God hver dag at spise en håndfuld valnødder eller cedernødder. Perfekt renser og udvider skibene honning (i det mindste en spiseskefuld dag), Kuraga (100 g pr. Dag), citronsaft, grapefrugt, persimmon, friske løg og hvidløg.
• Så vidt muligt at begrænse brugen af salt, salt og skarpe produkter - røget pølser, pølser, pølser, kød og kold røget fisk.
• Skåret til et minimum smør, fede oste.
• Begræns kød brug op til 150 g pr. Dag. Helst - kylling uden læder, oksekød. Eliminer svinekød, skinke, fedt og t. D.
• Sørg for at spise fisk, især oceanisk og marine, skaldyr.
• Æg - ikke mere end 4 - 5 stk. Uge.
• Indtast et stramt forbud mod boller.
• Fra slik til at eliminere chokolade, er det bedre at gå til Marshmallow, Paxtil, Cuccats.
