Er det muligt at blive sundt efter et hjerteanfald? Dette spørgsmål spørger sig hver eneste person, hvis hjerte allerede har givet en fiasko. Sådan forhindrer du komplikationer og eksacerbationer af myokardieinfarkt, hvordan man bygger dit liv, så re-angrebet ikke sker?
Indhold
Fortæller læge om medicinske videnskaber, professor, institutleder
Rehabilitering og sekundær forebyggelse af kardiovaskulære sygdomme
Gnits forebyggende medicin i Sundhedsministeriet David Meerovich Aronov.
Hvad bliver C
Hjerte efter hjerteanfald?
Efter myokardieinfarkt i muskel i hjertet forbliver aret, så
Delvis hjertefunktion er tabt. Også årsagen til myokardieinfarkt
- Aterosklerose af blodkarrene - forbliver og desuden måske
Gradvist, og nogle gange og hurtigt fremskridt.
Alle disse faktorer siger
det, desværre for fuldt ud at blive sundt efter et hjerteanfald
umulig. Men det betyder ikke, at det ikke er nødvendigt at tage sig af din
sundhed. En persons opgave er at gøre det praktisk talt
Nå, det vil sige kvaliteten af livet det ville tilfredsstille. 80% af patienterne med
Korrekt adfærd, behandling og rehabilitering.
For eksempel,
Hvis en person holder op med at ryge, begrænser alkohol, tog
Moderat program, omhyggeligt accepterer ordineret medicin, derefter
God velvære er til rådighed.
Selvfølgelig skal du følge nogle regler, men det er ikke så svært
- De er tilrådelige at udføre nogen, ikke kun dem, der havde
infarction. Hvis du er blevet overført til hjertet i forbindelse med IBS, så igennem
en halv og en halv efter det (hvis operationen er gået succesfuldt og kroppen
Værker stabil) Du kan vende tilbage til almindelige tilfælde, arbejde.
Ikke
Glem det, når du allerede har risikeret, og du skal justere din
vaner, så komplikationer ikke vises, og jo mere skete den anden
infarction.
Seks trin på vej til overlevelse
Trin 1. Du skal tage medicin udpeget af lægen.
Undskyldninger som «vil være bedre - jeg vil stoppe med at drikke tabletter», «Jeg er bange for skade
fra narkotika vil være større end godt», «Jeg ønsker ikke at vænne sig til narkotika»
og T. Ns. ikke accepteret. Vi taler om liv og død. Tag medicin
Unødvendigt behov. Dine bekymringer er absolut grundløse.
i øvrigt,
Uafhængig ophør af modtagelse eller ændring af stoffet kan være
Farligt - den såkaldte «Fænomenet Annuller». Designet
Forberedelser handler strategisk, t. E. Forhindre yderligere
Progression af sygdomme, der opstår efter myokardieinfarkt:
Aspirin reducerer blodkoagulation; Statiner Normaliser niveau
Kolesterol i Kro
i og; Præparater foregiver arteriel hypertension,
Reducer størrelsen af venstre ventrikel, som naturligt øges
Efter myokardieinfarkt, med hypertensiv sygdom.
Der er 4 karakterer af stoffer, der reducerer niveauet af fedtstoffer i
Blod og har antikelotisk virkning: nikotiniske præparater
Langsom frigivelse af syrer, galdesyresæt, fibrater
og statiner. Sidstnævnte betragtes som den mest pålidelige og effektive.
Den farligste komplikation af statiner er en systemisk muskelskade -
sker i omkring en sag fra flere hundrede tusind, men i
Rusland blev ikke observeret.
Vi har registreret følgende statiner i vores land: Lovastatin,
Simvastatin, Handustatin, Fluvastatin og Atorvastatin. En eller to
Tabletter på dagen for sådanne lægemidler nok til at reducere niveauet «Fattige» Kolesterol i blod.
Til spørgsmålet, vil stoffet hele livet være nødt til at tage, vanskeligt
Svar utvetydigt. Der er ingen sådanne observationer. Oprettet på
5-6 år - et sådant udtryk er nødvendig for fuldt ud at manifesteres effektiviteten
Lægemidler (stigning i arteriens diameter, ophør af progression
aterosklerose). Men nogle resultater vises før.
For eksempel,
Selvom med aterosklerose af blodkarrene, permeabiliteten af den ramte arterie
Stiger efter 3-4 år fra begyndelsen af behandlingen, men efter 2 måneder
Optagelsen af statiner forbedres af blodbanen til muskel i hjertet, undertrykkes
Thromboration, forhindre nogle typer rytmeforstyrrelser
hjerter.
Trin 2. Bekæmpe aterosklerose af arterierne i hjertet og hovedet
Hjerne - Dette er hovedårsagen til hjerteanfald, slagtilfælde og dødelighed. Til
Dette bliver nødt til at genoverveje dit strømsystem. Med aterosklerose B
Arterierne forekommer et overskud af fedtstof (kolesterol). Gradvist
Fedt plaques øges og overlapper blodets adgang til hjerte, hjerne
og andre organer. Hun kan være betændt, ulcerat. Hvis skete
Balax pause, en trombose er dannet på dette sted, som kan overlappe
Pulsåre.
Hos mennesker, der har undergået infarkt eller slagtilfælde på grund af trombose
Demisterer en del af musklerne i hjertet eller hjernen. I stedet for utrætteligt
Arbejdsmuskler vokser gradvist bindevæv, danner
ar. Et sådant hjerte er selvfølgelig ringere end en sund styrke og
Udholdenhed.
Gradvist tager en sund del af hjertets muskler
funktionen af den berørte del, men det kan svække sig selv. Herfra
Hjertefejl vises, arytmi. Beskyttelseskræfter også
arbejde, styre det kardiovaskulære system, reducere
Konsekvenser af sygdommen. Men de har brug for din hjælp - uden narkotika og
Selvovervågning kan ikke gøre.
Reducer blodkolesterol. Hyperholesterolemia (IT
Øget niveau) - hovedårsagen til den førnævnte aterosklerose.
Dette bidrager stort set til mad rig på kolesterol (fisk kaviar,
Æggeblomme, lever, nyrer, hjerner) og mættede fedtsyrer
(mejeriprodukter, animalsk fedt).
Som du ved, sker kolesterol «Dårligt» og «godt». Når niveau «Fattige» Kolesterol vokser eller
Det forbliver uændret, men niveauet er reduceret «godt» cholesterol -
Der er en sygdom. I modsætning til dårligt kolesterol «Godt, vi er ikke
Vi kan få med mad. Det er produceret i kroppen, når
Systematisk og moderat fysisk træning.
Koncentration af det
stiger på højst 60-70 g pr. Dag med stærke alkoholholdige drikkevarer
eller 1 tørre naturlige vinklas. Men ikke mere! Intensiv
Den fysiske belastning og overskud af alkoholhastigheden vil resultere i den modsatte virkning -
Supplement «godt» cholesterol.
Køb analyser regelmæssigt, følg niveauet af kolesterol. Også selvom
Den mest ubetydelige stigning (meget lidt smule) betyder noget. Dette er
Allerede en grund til handling, skal du straks reducere kolesterol til normal.
Trin 3. Brænde med hypertension. Øget tryk - stærk
Risikofaktoren for aterosklerose, og derfor et andet infarkt. Fare
hypertension og i det faktum, at der er en stor risiko for at få blødning i hjernen
eller hjerne slagtilfælde. Hvis hypertension kombineres med
Atherosklerose, risikoen for hjerteanfald og andre CVD øges i 5
enkelt gang. Højtrykshastigheder op aterosklerose, forbedrer det og
bidrager til fremkomsten af komplikationer.
I dag, enhver hypertension med korrekt behandling i den indledende fase
Ca. den tredje af patienterne fører til fuldstændig opsving. I
Andre tilfælde, overholdelse af anbefalinger kan forhindre lige
forårsage omvendt udvikling af patologiske ændringer.
Problemet er, at mange patienter ikke mistænkes for deres lidelse, og
En anden del af patienterne kender til ham, men foretrækker heller ikke at blive behandlet
ændre behandlingsordningen efter eget skøn (reducere dosis af medicin,
Arranger pauser i behandling, erstatt stoffet).
Læger overvejer det
almindeligt naivitet og tomt håb. Hypertension har
Ejendommen udvikler sig konstant, så udskyder «til senere» intet
Sundhed er ikke det værd.
Ud over medicinske terapi er en drøm meget vigtig mindst 7-8 timer i
dag, prøv at undgå unødvendig uro, psyko-følelsesmæssig
Spænding.
Trin 4. Kaste rygning! Triten, måske tror alle, som
Læs denne sætning. Ingen hævder, men efter alt hvad du er bevidst
Forgift din krop, forbliver også faktisk. Og vær sikker på at
Infarktet er ikke sket, en passion for cigaret spillet. OG
Hvis du vedvarende fortsætter med at ryge, så forbliver du den første udfordrer på
Infarkt og ti mere ekstremt farlige sygdomme i flere
grunde:
- Indholdet af blodfedtstoffer hos rygere er højere end i ikke-ryger (og dette er en direkte vej til aterosklerose);
- Ved rygning accelereres blodkoagulationstid med 15-26%, hvilket fører til dannelsen af Thrombov;
- Det er blevet fastslået, at nikotin har en ejendom til at forårsage hypertension, der er også en risiko for at udvikle tobaksklerose af fartøjer.
Så ryger - «Perfekt måde» Harvest dig selv: så meget
Risikofaktorer i en. Fremragende professor L. OG. Fogelson på en eller anden måde
sagde: «Halvdelen af patienterne holder op med at ryge efter det første hjerteanfald, og
resten - efter den anden». Desværre skal du tilføje: «... hvis de
Overleve».
Igen er mange myter forbundet med rygning. For eksempel, den skarpe
Aflæsning rygning er skadelig for kroppen. Dette er absolut ikke sandt. Eller:
Tidligere rygere får overvægtige. Måske hvis dette sker,
Så efter 6-8 måneder er du
Vende i tidligere størrelser. Hvis ekstra
Kilogrammer optrådte stadig, du skal flytte mere og begrænse
Calirage af mad.
En anden hindring: dem, der holder op med at ryge, bliver nervøse og
irritabel. Og med dette kan du kæmpe, tage første gang
beroligende, beroligende midler.
Trin 5. Slippe af med fedme. Dette er også en risikofaktor, om
som er skrevet og sagt nok. På grund af fedme allerede
Hjertet svækket af hjertet er svært at opfylde sine funktioner. For nu
Executive Weight Method One: Fysisk aktivitet udpeget
læge afhængigt af tilstanden af det kardiovaskulære system, og
Malokalorisk kost.
Trin 6. Flytte mere. Fysisk kultur - effektive midler
Anti-atherosklerose. Folk der systematisk gør
(30 minutter mindst tre gange om ugen), er tilstanden af blod forbedret
Igigalindikatorer, nedsætter tendensen til trombose,
Ekstra små blodkar, der fodrer muskler
Hjerter, normaliseret kolesterol, gradvist «Spass» Fedt
Blyakh.
I Hypodymna, tværtimod, fuldfører det ikke splittelsen
fedt og kolesterol, de udskydes på arteriernes vægge, der forårsager og
Forbedre aterosklerose.
Hvis du er aktivt involveret i hjerteanfaldet, så bliver lasten
væsentligt reducere. Det største problem i tennisspillere og
Fodboldspillere. De har altid belastninger uventet, ofte der
overdreven, at dispensere dem næsten umuligt.
Derfor, efter
Myokardieinfarkt Sådanne sportsgrene anbefales ikke, fordi de kan
være farlig. Overdreven iver i fysisk uddannelse kan provokere
angina, gentaget hjerteanfald, hypertensive krise.
Hvad angår moderne fitnesscentre, de hovedsagelig
foreslår muskler og er uegnede til patienter med
Hjerte sygdom. Hvis du ikke har hentet et personligt program og ikke
tog hensyn til lægenes råd, det er bedre ikke at risikere deres helbred.
Særlig advarsel om fysisk aktivitet, jeg vil bruge
Sades og Gartnere. Rene haver - ren russisk
Funktion, så ofte opfylder «hjerteanfald på goke» eller «Havesygdom». Nyttig fysisk aktivitet er ikke
Navn. I webstederne arbejder for det meste ældre, ofte -
Handicappede.
Det er klart, at hytten ofte er den cormale
familier. Men jordens forarbejdning er et meget vanskeligt fysisk arbejde, med
som udføres af absolut kontraindicerede handlinger, herunder
Konstruktion og reparation arbejde, når stor tyngdekraften.
W
syge mennesker kan føre til angina angreb (derfor
Du skal altid have nitroglycerin for at fjerne angrebet). måske
udvikle tunge hypertensive kriser, der nogle gange slutter
slag. I de sværeste tilfælde udvikler hjertet AST
MA og IF
vil ikke være rettidig hjælp, en person kan omkomme.
Hvis du ikke undgår arbejde, skal du virke pænt, langsomt. Alle sammen
20-30 minutter bryder bryder. Sæt ikke selv opgaven at udføre
Visse mængder arbejde. Gør så meget som det viser sig, og
ikke så meget som du vil.
Hvorfor sker det andet hjerteanfald?
Det andet hjerteanfald sker i 10-20% af patienterne. Dette er forbundet med graden
Ændringer, der er så stærke, at de er nok til anden og videre
Det tredje hjerteanfald, især hvis de nødvendige anbefalinger ikke er opfyldt.
Sandsynligheden for en ny hændelse afhænger af mange faktorer: hypertension,
Arvelig disposition, ukorrekt ernæring, overskydende
Vægt, følelsesmæssig og mental overbelastning. Mænd i denne forstand mere
sårbar end kvinder.
Gentagne hjerteanfald sker, og fordi vi stadig ikke gør det
Der er et statsprogram til sekundære forebyggelse af sygdomme
(rettet mod at standse udviklingen af eksisterende sygdomme).
Effektiviteten af sådanne programmer overstiger alle forventninger.
For eksempel i
USA, hvor problemet med CVD var opmærksom på for yderligere 40 år siden, for det
Tidsdødeligheden er blevet reduceret med 50%, i Finland takket være programmer
Sekundær forebyggelse - med 60%.
I Rusland og i dag dødelighed
Sammenlignet med europæiske lande og USA 3 gange højere. Vi har en mand
led et hjerteanfald og mener, at han ikke længere er truet. Ingen
Læger siger, at du skal overholde receptene, medicinordningen,
Før mange, når det ikke meningen med den pågældende. Derudover samtalen med de deltagende
En læge kommer normalt ned til en samtale i 1-2 minutter, hvilket
helt intet forpligter.
Til dato udvikles forebyggelsesprogrammerne.
At acceptere og implementere dem, betydelige midler og tid. Farvel
Det går, folk fortsætter med at skade. Men nu kan du selv
forhindre alvorlige konsekvenser af hjerteanfald og forbedre deres
Selvsex.
Infarct Risk Factors
- højt blodkolesterol;
- forhøjet blodtryk;
- rygning;
- Arvelig disposition til kardiovaskulære sygdomme;
- Lav fysisk aktivitet
- fedme.
Hvis du har overført et hjerteanfald, stræber efter at sikre det
- Kolesterol i blodet oversteg ikke normen,
- Blodtrykket var under niveau 140 pr. 90 mm rt. Kunst.,
- Du har ikke tilføjet vægt, hvis den overstiger normen - reduceret det,
- Du havde en systematisk moderat eller moderat sværhedsgraden fysisk anstrengelse mindst 3 gange om ugen, du ryger ikke.
Norm for fælles tårn
- For sunde mennesker - mindre end 200 mg / dl (5,2 mmol / g),
- For raske mennesker har 2 og mere risikofaktor
(for eksempel mandlige gulv og rygning, kvindelig et halvt år gammelt) - mindre
160 mg / dl (4 mmol / l),
- For IHD-patienter (angina, kardiosklerose, myokardieinfarkt) - mindre end 130 mg / dl (3,4 mmol / l).
Anti-meterosklerotisk kost
Denne kost er nødvendig for at niveauer kolesterol og andre fedtstoffer i
Blod fortsatte under normal - det er vigtigt for ikke at
fremskredet aterosklerose af fartøjer. Tabellen angiver produkterne,
Hvilket hæver niveau «Fattige» kolesterol i blod eller reducere det,
såvel som dem, der bruger en bedre grænse for et minimum.
