Forskere har fundet, at hver 75:eindbygger af planeten mindst én gang i deres liv oplevet et panikanfald. Panikangst kan vare fra flere måneder til flere år, det vigtigste er det tid til at se en læge og begynde passende behandling.
indhold
Kvinder er mere tilbøjelige til at gå i panik uorden end
mænd. Den nøjagtige årsag til panikangst er ikke fastslået, men det OL
normalt forbundet med stressende og kritiske situationer, erfaringer. den
vist omfang kan panikangst være konventionelt betragtes familie
sygdom.
Hyppige panikanfald føre til
udvikling af angst panikangst. Personer, der lider PR, er ofte genstand for
alle mulige fobier og tvangstanker, såsom social fobi, agorafobi, og
depression. Mange mennesker lider af PR, overveje deres skammelige tilstand,
så ofte skjule det fra deres venner og slægtninge. De lider i stilhed,
stigende grad kaster ned i afgrunden af frygt og bevæger sig væk fra en fjendtlig - deres
visning - af den ydre verden. Derfor er det meget vigtigt at forstå, at panik
lidelse - en psykisk sygdom, og som enhver sygdom, det egner sig til
behandling. Lær mere om symptomer og behandling af panikangst.
hvad
dette panik ked?
Paniklidelse - en type angst, hvori
patienter, der lider
hyppige, periodiske panikanfald, der forekommer i tunge
formular. Panikangst er karakteriseret ved pludselige og hyppige
anfald
frygt ledsaget af fysiske ændringer (hurtig
hjertebanken,
brystsmerter, svimmelhed, følelse af åndenød, følelse
tung mave
osv.).
En panik angreb kan ske når som helst og hvor som helst.
En panik angreb
defineres generelt som en pludselig fornemmelse af stærke, overbevisende og
irrationel angst, som når et højdepunkt inden for flere minutter
og
ledsaget af en række symptomer. Panikanfald er også undertiden forbundet
alkoholisme og stofmisbrug, hyperthyroidisme (øget aktivitet af skjoldbruskkirtlen
kræft) og indtagelse af visse lægemidler.
symptomer
panik lidelser
Patienter, der lider af panikangst,
ofte oplever panikanfald -
pludselige episoder med svær angst. For panikanfald, især i
sygdommen starter typisk uventet - uden prækursorer og uden
synlig grund. dette
vigtigste symptom på panikangst.
Sammen med panikanfald, isoleret
symptomer på panikangst:
- Den lammende følelse af panik
- Hurtig
hjerteslag
- Følelsen af kvælning
eller mangel på meget behagelig blød skridt
- Svedende,
unsteadiness eller svimlende, når du går
- kvalme og
svimmelhed
- hurtigt
skiftende fornemmelser "varm-kold"
- Brystet smerte eller en følelse af "tæthed" i
brystet.
- Følelsesløshed eller snurren i fingre og tæer
- Frygt for døden,
frygt for at blive skør eller miste temperament
- Følelsen af "fremmedhed"
eller "uvirkelighed" af den omgivende.
Desuden er panik lidelse karakteriseret ved sådanne funktioner:
- En pludselig følelse af angst og grundløse,
hurtigt voksende og når et højdepunkt i løbet af få minutter.
- En panikanfald er ikke let at stoppe.
- Frygten for, at patienten oplever på det tidspunkt
angreb har intet at gøre med ydre omstændigheder, og hans styrke ikke
Den svarer til den faktiske situation
- Angrebet standses efter et par minutter,
men kan gentages i den nærmeste fremtid.
Panik angreb er ikke farlige
for menneskers liv eller sundhed, men det er en forfærdelig tilstand, hvor en person ikke
kan styre deres følelser og følelser, og bliver helt forsvarsløs.
Panikangst gradvist underminerer menneskelig tillid og
tro på andre, så patienten kan ikke kommunikere normalt på grund af
de stærkeste følelse af usikkerhed.
Behandling af panikangst
Til behandling af panik
bruge lidelser og kognitiv adfærdsterapi (adfærdsterapi) terapi.
Den første fase af behandlingen - information. Patienterne får detaljerede oplysninger
om sygdommen, dens mulige årsager, symptomer og behandling af fremtiden.
De skal forstå, at deres frygt for at gå gal eller dø af et hjerteanfald
absolut grundløse. En erfaren terapeut hjælper patienter ændrer tænkning paradigme
- Udføre kognitiv omstrukturering. Terapeuten hjælper patienten udvikler
et optimistisk livssyn og realistisk behandle panikanfald.
Adfærdsmæssige eller adfærdsterapi
Det hjælper patienterne genvinde kontrollen over deres adfærd. Ved sessioner
adfærdsterapi lærer patienterne at finde en vej ud af vanskelige liv
situationer (ved hjælp af imitation af sådanne betingelser). Adfærdsmæssige
terapi øger selvværd af patienter og returnere dem selvtillid.
Kognitiv terapi hjælper patienterne
omdanne destruktiv mental skema design. Patienten blev tilbudt
analysere deres tanker og lære at skelne mellem rationel tænkning fra at tænke på
umuligt. Kognitiv terapi hjælper patienterne til at identificere mulige
forårsager et panikanfald.
Skønt årsagerne til panikanfald er individuelle,
mulige udløsere kan være ubehagelige eller skræmmende tanke, en svag acceleration
hjerte, omstændigheder, etc. Gennem kognitiv terapi patienter forstår
mellem panikanfald og dens tilsyneladende årsag er der ingen forbindelse. når
patienten forstår irrationel frygt, panikanfald frekvens falder.
Kognitiv adfærdsterapi
lærer patienten at udvikle de færdigheder på opsving efter panikanfald, samt
overvåge status i fremtiden.
Afspændingsteknikker hjælpe
patienter håndtere panikanfald. Patienterne bliver undervist færdigheder positiv tænkning,
åndedrætsøvelser mv Der lægges særlig vægt på at trække vejret regulering,
fordi under angrebet, åndedrættet bliver hyppig og intermitterende. vejrtrækning teknikker
også hjælpe patienter håndtere stress, der øger
angst og ofte er de udløser panikanfald.
Det er også meget nyttigt for kommunikation i grupper
støtte, hvor patienten kan lære af erfaringerne fra andre. Opmærksomhed og støtte (selv
selv stiltiende) lidelsesfæller er meget nyttigt i behandlingen af panik
lidelser.
medicin
Det anbefales til patienter, der har utilstrækkelig terapi til behandling af
panikangst. I nogle tilfælde, ud over behandlingen
ordineret antidepressiva og medicin, der sænker angst. Medicin
behandlingen er effektiv i de fleste tilfælde, men det bør være under
overvågning af en læge.
Varigheden af behandlingen afhænger af
sværhedsgraden af sygdommen og normalt er 10 - 20 uger om året. kvalificeret
psykolog eller terapeut, der har erfaring med at arbejde med mennesker med
angst eller depressive lidelser, være i stand til at klare den PR behandling.
