Hvordan til at leve uden hæmorider?

indhold

  • Hvem lider af hæmorider?
  • Forebyggelse hæmorider

  • Drop afsky og forestille analkanalen - rør
    bestående af muskel- og bindevæv fibre gennemtrængt
    vener. Inde i det er foret med en slimhinde, belagt med folder.
    Så disse folder og har hæmorider. Det er fortsat kun
    finde ud af, hvad de rent faktisk har brug for.

    Gå på toilettet -
    Dette naturligvis en absolut nødvendighed for enhver mand, men ikke en konstant.
    Hæmorider holde afføring i kroppen hvile,
    og under afføring, de flade, uden at forstyrre passagen af ​​afføring. og alt
    Det ville være rart, hvis det ikke var for et "men". På grund af overdreven belastende enheder
    kan glide ned langs med den mukøse membran, og er blevet forstyrret
    blodcirkulationen, hæmorider bump vokset i størrelse - én
    Kort sagt, hæmorider.



    Hvem lider af hæmorider?

    Den mest almindelige hæmorider - er en manifestation af billedet
    liv. "Skamfuld sygdom" overhaler dem, der flytter lidt, og
    en særskilt kategori af syge - gravide kvinder. (Blandt disse 41-42
    % Har en sygdom).

    Så du sidder en masse - på kontoret
    computer i butikken på symaskinen, ved dit skrivebord Accounting
    eller skat inspektør, hjem til en bog eller et tv. Når en
    times pause væk fra disse erfaringer og gøre en pause i 5-10 minutter
    gå. Blødt sæde er bedre at erstatte hårdt. Hvis hierarkisk
    Situationen tillader ikke at ændre en solid stol, sat på ham
    en særlig foring lavet af træperler, som mange
    bilisterne i deres biler. Hvis du ikke ønsker at ødelægge visningen af ​​arbejdspladsen
    lignende genstand, placere en filet del af en træplanke -
    det, så helt sikkert ingen vil se og brug vil ikke være mindre end fra
    dyrt udstyr.



    Forebyggelse hæmorider

    For at forhindre gemororoya kursus
    behovet for at styrke mavemusklerne, men desværre er de fleste af os
    Husk dette, når han viser tegn på sygdommen.
    Så den vigtigste nu - det mad. Må ikke blive involveret og mel
    mælk. Og mejeriprodukter, især Bifido - din
    fødevarer. Bran og grøntsager, skyllet ned med mineralvand uden gas - en perfekt
    mad hæmorider. Angiv en regel at drikke mineralvand tre gange om dagen
    1 glas. Berig kost kostfibre - kål, bønner,
    roer, græskar, gulerødder, vandmelon, cantaloupe, rugbrød. Men, hælder på
    fiber, drik masser af væske - op til 2 liter om dagen, eller din
    kost vil forårsage en dehydrering og kun.

    Hvordan til at leve uden hæmorider?
    udskifte
    toiletpapir med vand - til at vaske med koldt vand efter hver
    afføring. Indbyggerne i mange østlande forekomsten procent
    hæmorider meget mindre, bare fordi de er vant til fra barndommen
    Denne hygiejnisk procedure.

    Naturligvis, forebyggelse sag
    godt, men hvad med dem, der ikke har gemt nogen kost eller fysisk
    uprazheneniya? At blive behandlet. Lægen tildeler dig piller og cremer. hvis
    du boede i Amerika eller Europa, han vil blive udnævnt minimalt invasiv
    terapi - en lille operation på en ambulant basis. I vores land,
    denne teknik ikke fange den, kirurger foretrækker den gammeldags måde
    Send patienter for en kniv (gemorroediktomii drift).

    og
    Endelig er en anden tip - selvom det kan synes uvirkeligt, men det er
    Hæmorider kan skylles i bruseren - nok til at tage den opadgående
    bruser. Vandtrykket skal ikke være for stærk, vand - køligt,
    Vandgennemstrømningen er rettet opad i skridtet, foran og bagpå. på
    regelmæssig udførelse af en sådan begivenhed bærer frugt.

    lige nu
    mange deltage fitnesscentre, der tager sig af hendes figur. Men hvis du
    der var tegn på sygdommen, vægttræning er ikke for dig,
    Undgå som cykling og ridning. Men svømning,
    gymnastik, vil gå falde på et belejligt tidspunkt.

    Jeg ønsker jer alle
    at finde en balance mellem din livsstil og tage sig af deres mor,
    enkelt, favorit krop og aldrig bliver syge af denne "stillesiddende
    sygdom. " Vær sund - så glad!

    Efterlad et svar