Hvad siger vores krop lyde

indhold

  • Hvis nasal stemme
  • Hvis du er bekymret bøvsen
  • Hvis rumlen i maven
  • Hvis hyppige gasser
  • Hvis snorken tortureret
  • Hvis krakelering samlinger



  • Hvis nasal stemme

    Hvorfor? Den mest indlysende årsag dette besvær -
    løbende næse. Hvis problemer med næsen, du ikke har observeret, bedes
    opmærksom på din hals og lunger. Mest sandsynligt, har der ophobet slim,
    der hindrer fri passage af luft - deraf lyden
    virkning.

    Hvad skal jeg gøre? Hvis dannelsen af ​​slim forårsaget af
    kulde eller sæsonbetonede allergier, slippe af med det vil hjælpe vask
    varm saltvand. Opløs en halv teskefuld salt i 100 g vand og
    drypper i begge næsebor, og derefter blæse hans næse. Gentag tre gange dagligt.

    Når det er tid til at se en læge? Hvis spyt kommer med en hoste og
    Det har en gullig farve; hvis din lidelse varer længere end 10 dage; hvis
    medfølgende tilstandHvad siger vores krop lydeudleder en hovedpine i panden.




    Hvis bekymring

    bøvs t

    Hvorfor? For det første kan du sluge lidt
    luft langs med måltidet. Dette sker oftest, når vi spiser suppe -
    fordi det er almindeligt åben mund for at sluge en skefuld. for det andet,
    bøvsen kan indikere denne tilstand som gastroøsofageal
    Tilbagesvaling. Det er forårsaget af overspisning eller overdreven pres på maven
    (Så bøvse så ofte gravide kvinder er berørt). andre
    virkningerne af refluks kan være brystsmerter, ondt i halsen,
    hæshed og dårlig ånde.

    Hvad skal jeg gøre? Tja, for startere ikke tale i
    måltidet og ikke tygge tyggegummi. Drikke kulsyreholdige drikkevarer også
    kan forårsage burping. Men i dette tilfælde ikke bøvse
    forbundet med sygdommen. Hvis årsagen til al reflux, forsøge at gøre
    deres mindre portioner, og spise teknikker ofte, drikke mindre kaffe, spise
    chokolade, løg og hvidløg.

    Når det er tid til at se en læge? Hvis reflukssymptomer mere end en gang om ugen, især om natten.



    Hvis rumlen i maven

    Hvorfor? Som regel er disse lyde forårsaget af simpel
    mave- tarm sammentrækninger forbundet med normal og proces
    fordøjelse. Dog kan nogle gange rumlen mave give din
    mentale tilstand - når du er nervøs, næsten alle muskler i din
    organ anspændt spontant.

    Hvad skal jeg gøre? Det er ok. Hvis du opdager, at rumlen
    forårsager indtagelsen af ​​visse fødevarer, ikke spiser dem. Hvis rumlen
    især bekymret i de kritiske dage, forsøger at tage
    250 mg magnesium om natten, siger Dr. Diane Taylor.

    Når det er tid til at se en læge? Hvis der er en rumlen i enhver
    mere eller mindre spændte situationer, konsultere en specialist. det
    kan ordinere en let antispasmodic.



    Hvis hyppige gasser

    Hvorfor? Til en vis grad dette er en normal
    proces - din krop er frigivet fra luften fanget i maven og
    andre gasser dannet som et resultat af fordøjelsen. I gennemsnit
    mand producerer gas omkring 20 gange om dagen - og det er i orden.
    Normalt gas emission forårsage følgende fødevarer: bønner,
    kunstige sødestoffer (xylitol og sorbitol), nogle kartoffel
    chips, fruktose og laktose (eller næsten alle mejeriprodukter), og
    også alle former for kål.

    Hvad skal jeg gøre? Spis mindre gasningsproceduren produkter og tygge langsomt.

    Når det er tid til at se en læge? Hvis gasning
    ledsaget af smerter i maven eller tarmen, forstoppelse,
    diarré eller oppustethed. Disse symptomer kan være tegn på
    tarmsygdom eller mad intolerance.



    Hvis snorken tortureret

    Hvorfor? Oftest snorken opstår, når musklerne og
    andre væv i halsen slappe af og rystede under indflydelse af din
    vejrtrækning. Nogle mennesker snorke årsag visse smertefuld
    status og symptomer, i nogle det sker simpelthen fordi, som en person
    Det ser ud på grund af overdreven alkohol drikoffer eller overspisning
    inden jeg går i seng.

    Hvad skal jeg gøre? Hvis du har forspist, eller har drukket godt,
    sove på din side. Nogle gange snorken kan være forbundet med overvægt - så
    forsøge at tabe et par kilo.

    Når det er tid til at se en læge? Hvis du vågner op fra
    egen snorken eller har problemer med vejrtrækningen under søvn.
    Måske snorken er forårsaget af denne betingelse, som søvnig kvælning - det kan
    føre til alvorlige søvnforstyrrelser og endda hjertesygdomme.



    Hvis krakelering samlinger

    Hvorfor? Hvis stykket ikke er ledsaget af smerte
    følelser, kan ikke bekymre dig om. Lyden kommer ud af boblen
    luft i væsken, der beskytter dine led eller på grund af spændinger i
    muskler, forårsaget af stress eller træthed.

    Hvad skal jeg gøre? Ælt hals og hænder to gange om dagen; tilmelde dig en massage eller yoga til at lindre stress og afslappe musklerne.

    Når det er tid til at se en læge? Når kombineret med en crunch
    der er smerter eller hævelse. De kan være forårsaget af skade eller
    mislykket sport træning eller til udviklingen af ​​osteoarthritis.

    Efterlad et svar