overgangsalderen

indhold

  • Hvad er overgangsalderen?
  • Sundhed i mange år
  • hormonbehandling
  • Hvordan man kan hjælpe dig selv?


  • overgangsalderen

    Hvad er overgangsalderen?

    Den menstruationscyklus kan pludselig stopper eller bliver uregelmæssig menstruation. Ændringer kan være barsk, og kan vare i måneder eller endda år.

    De fleste kvinder oplever symptomer,induceret ovariesvigt eller udsving i østrogen niveauer, - hedeture, nattesved, mange thins og udtørrer huden, tyndere hår, bryst ændringer, nedsat libido og vaginal tørhed opstår.

    Samtidig må 20% af kvinder ikke opleveringen symptomer. I denne periode, kan kvinden være forvirrende humørsvingninger, træthed, glemsomhed, irritabilitet, manglende fokus. Dette skyldes hovedsagelig hormonelle ændringer, men i nogle tilfælde skyldes stress forårsaget af den kendsgerning, at overgangsalderen.

    I vestlige kulturer overgangsalderen ses somnegativ øjeblik i en kvindes liv, fordi, som forværres forskellige lidelser. Tværtimod i andre kulturer overgangsalderen betragtes som fuldstændig frigørelse af kvinder.

    I ørkenen, Sahara og i Etiopien, kvinder,har oplevet overgangsalderen, nyder stor respekt, mens vestlige samfund forguder ungdommen. Det er ikke overraskende på grund af overgangsalderen mange kvinder føler ulykkelig.



    Sundhed i mange år

    Efter overgangsalderen, kvinder mister den beskyttende virkning af østrogen, og er mere sårbare over for osteoporose (skørhed og udtynding af knoglerne), hjertesygdom og slagtilfælde.



    hormonbehandling

    Anbefalede læge hormonerkompensere for manglen på østrogen tabt med overgangsalderen, og bidrage til at afhjælpe mange af symptomerne. De positive aspekter ved hormonbehandling omfatter bekæmpelse osteoporose, hjertesygdomme, og livmoderhalskræft, endometriose og æggestokkene sygdomme. Denne behandling vil hjælpe kvinden til at holde figuren, at hun var menstruation.

    Typisk, post-menopausale kvindelige silhuet gevinsteræble-formet, det vil sige, at kvinden bliver i brystet fyldigere end i hofterne. Hormonsubstitutionsbehandling reducerer tabet af kollagen og forhindrer udtynding af hud og hår, som kan forekomme efter overgangsalderen.

    Nogle former for hormonbehandling omfatter testosteron, østrogen og progestogen, der kan øge libido af kvinder.

    Desværre har de fleste af hormoner forårsager bivirkninger, som kan overgangsalderenvises i genoptagelsen af ​​månedlige blødning og præmenstruelle symptomer såsom hævelse, vægtøgning, brystspænding og menstruationssmerter.

    Bivirkninger er normalt ses efter tomåneder efter initiering af medicin. I sådanne tilfælde kan det hjælpe overgangen til en anden type gestagener eller ændre administrationsvej af hormoner (cremer, plastre, implantater eller pellets). Hvis du tror, ​​du oplever bivirkninger uacceptabelt for dig selv, se din læge.

    Moderne metoder omfatter hormonbehandlingterapi, forebygger blødning - i dette tilfælde de stoffer indtages kontinuerligt. Imidlertid langsigtede virkninger af denne behandling er endnu ikke fuldt forstået.

    Hormonbehandling kan lidthæve risikoen for brystkræft - måske på grund af stimulering af eksisterende godartede tumorer. Hormonelle stoffer kan forværre endometriose, fibromer provokere vækst og galdesten.

    Hormonbehandling kan ikke anbefaleskvinder, der lider af diabetes, forhøjet blodtryk, og dem der havde lidt af endometriose, fibromer, eller har galdesten. HRT i enhver form er ikke egnet til kvinder tidligere behandlet for brystcancer, endometriecancer, hjertesygdomme, alvorlig leversygdom og nyrer og fra otosklerose (høretab forbundet med østrogen).



    Hvordan man kan hjælpe dig selv?

    • Lægeplanter bukkehorn (bukkehorn), Gøtu Kola, ginseng, sarsaparilla var gyldne rod og andre kan lindre hedeture.
    • Kamille te vil hjælpe dig slappe af.
    • Reducer rygning - den første pust af hver cigaret kan udløse hedeture.
    • Dæk med et håndklæde pude - det vil absorbere nattesved.
    • Tag et varmt brusebad, er det mere nyttigt end et bad.
    • Forbruge mindre koffein og alkoholholdige drikkevarer.
    • Vitamin E hjælper med at reducere sved og hedeture. Tag det dagligt. Efter tre uger, vil du se resultatet.
    • Regelmæssig motion vil reducere intensiteten og hyppigheden af ​​hedeture, reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme og hjælpe med at forhindre knogleskørhed.
    • Reducer dit indtag af fedt. Du tager fødevarer bør være rig på vitaminer, der er indeholdt i frugt og grøntsager. En sådan kost vil forebygge hjertesygdomme og ikke tillader dig at tage på i vægt.

    Efterlad et svar