Har du en disposition til hypertension?

indhold


  • Har du en disposition til hypertension?"Tridtsatnik og kun"

    De første symptomer på hypertensive sygdom kanske efter 30. Det kan være en hovedpine i morgen i nakken, tinnitus, svimmelhed, kvalme, næseblod, søvnløshed, "flyver", og tågen, før hans øjne. Det kan forstyrre en smerte i hjertet, under skulderbladet, i brystet i fingrene. Desværre, hypertension ofte ikke manifestere. Lær om sygdommen kan kun regelmæssigt måle trykket!

    Øget tryk anses for at være mere end 140/90 mm Hg. Art. Men dette spring indikerer ikke nødvendigvis sygdom, fordi der på forskellige tidspunkter af dagen og under indflydelse af forskellige faktorer (følelsesmæssig nød, fysisk og seksuel aktivitet, alkoholindtagelse), kan ydeevnen variere betydeligt. Langt vigtigere er, hvor hurtigt efter at hæve trykket kommer tilbage til normal.

    "At se målet"

    Normalt bør det ikke tage mere end en time. For hver enkelt tryk indikatorer. For eksempel, for dem, der sædvanligvis reduceret tryk, kan normale samlede præstation betyde en hypertensiv krise. Derfor, eksperter bruger udtrykket som målet blodtryk - en foranstaltning, som vi bør stræbe. For eksempel i patienter med tilbøjelighed til slagtilfælde, måltrykket skal være lidt forøget sammenlignet med normen. Og gipotonikov - tværtimod.

    Diagnosen "hypertension" mustbaseret på resultaterne af gentagne målinger af tryk (mindst 5 gange om dagen, herunder ved nat og umiddelbart efter opvågning) fremstillet på forskellige dage. Med en lille stigning i ydeevne bør fjernes i flere måneder.

    "Tro på dig selv"

    Risikogrupper - mennesker med forhøjet blodtryk i familien og dem, der havde lidt i sin ungdom vaskulær dystoni. Hvis du har chancen for højt blodtryk eller du har fundet symptomerne - starte forebyggelse! Det er tilrådeligt at stoppe med at ryge, regelmæssigt flytter- Især nyttigt løb og svømning, begrænser salt, normalisere vægt, søvn i mindst 8 timer. Potentielle højt blodtryk skal vælge et erhverv, der ikke er relateret til den nervøse og fysisk overbelastning. Og, selvfølgelig, blodtrykket skal kontrolleres regelmæssigt.

    Hvis sygdommen allerede findes, er det nødvendigt at gøre alt for at forhindre farlige komplikationer af sygdommen - hjerteanfald og slagtilfælde: gennemføre konsekvent og passende behandling ordineret af lægen.

Efterlad et svar