Hymne i prostata, eller hvordan du beskytter dig fra prostatitis?

indhold

  • Den anden mands hjerte
  • Sådan beskytter du dig fra prostatitis
  • Traditionelle opskrifter i kampen mod prostatitis



  • Den anden mands hjerte

    Læger rettelig kaldet prostatamandlige andet hjerte. Det er, på det punkt er det sagt! Efter alt, dette overordnede mandlige organ påvirker fortsættelse af familien, holder den gode stemning, der gør at skinne dine øjne, komponere musik, lave videnskabelige opdagelser ... Men hvad kan jeg liste! Uden prostata næsten umuligt at fuldt mands liv! At det er den primære leder af komplekset mandlige krop.

    Men desværre, dette organ af mænd udsat forSygdomme spænder næsten fra sine unge år. Den mest almindelige af dem - prostatitis, dvs. betændelse i prostata. For mange er ordet "prostata" lyder som en dødsdom, men på grund af denne sygdom ikke dø, selvom til tider der er en masse problemer. Symptomerne er ubehagelige, opstår ofte forstyrrelser af seksuel funktion, hvilket er vigtigt for mænd i alle aldre.

    På årsager og manifestationer af prostatitis skriftligeen hel del. Indtast enhver søgemaskine "prostatitis", og du vil blive bedt om et par dusin steder, fornuftigt beskrive problemet samt kunstfærdigt lokke bliver en klient af forskellige medicinske institutioner. Læs oplysningerne gør ikke ondt, men skynder sig at blive en klient bør ikke altid. Gå ikke i panik før tid - der er enkle måder, der kan spare dig fra alle de "charme" af prostatitis.



    Sådan beskytter du dig fra prostatitis

    • Få regelmæssig motion. Men du behøver ikke ride en masse på cyklen, da det øger presset på prostata. Det bedste - flere walking. Når stillesiddende arbejde er nødvendigt hver time til at varme op.
    • Undgå generelle hypotermi, ikke sidde på de kolde sten, kantsten. Ikke værd to timer til at gå til Frozen toget, hvis det ikke er tvunget omstændighed.
    • Du må ikke misbruge den konstante iført stramme og stramme badebukser. Det er bedre at træffe et valg til fordel for sinHymne i prostata, eller hvordan du beskytter dig fra prostatitis?de frie "vejrtrækning" kujoner. Dette er meget mere hygiejnisk og ikke forstyrrer normal blodgennemstrømning i prostata.
    • Eliminer helt fra dit liv cigaretter, alkohol. Rygning negativt påvirker den venøse blodforsyning, og alkohol irriterer kanalerne og prostata.
    • Watch out for regelmæssig tømningtarm, ikke provokere forekomsten af ​​forstoppelse. Øge væskeindtagelse, og indtagelse af koffein (kaffe, stærk te) til et minimum. På dagen er det ønskeligt at forbruge 2-2,5 liter væske.
    • For at forbedre blodcirkulationen i områdetprostatakirtlen kan anvendes kontrasterende siddende bade. Tre minutter i varmt vand, derefter i koldt minut til 15 minutter om dagen. Og du kan stadig lide det. Siddende i et varmt bad, satte fødderne først i det kølige vand, så - i varmt. Hold i tre minutter.
    • Prøv at opretholde en regelmæssig sex liv udenstore udsving i den ene eller anden retning (som i øvrigt vil spare dig ikke kun fra prostata). Og begge er lige skadelige for kroppen som helhed, men frem for alt en negativ virkning på prostata tilstand.
    • Prøv at sænke kolesterolindholdet i blodet, hvilket minimerer forbruget af animalsk fedt. Det betyder ikke en fuldstændig afvisning af kød - bare give fortrinsret til fedtfattige varianter.
    • Spis masser af greens. Vær særlig opmærksom på persille, peberrod, pastinak, selleri. Deres antal bør være ubegrænset.
    • Mere at spise løg og hvidløg i enhver form. Fordelene ved disse betydelige: forbedring kredsløbssygdomme, stimulere blodcirkulationen, anti-parasitære handling. Desuden bue og øger styrken.
    • Træk bager til produkter, der indeholder zink. Dette er hovedsagelig skaldyr og græskarkerner. Zink - et centralt sporstof til prostata. Hver dag spiser mindst 30 stykker af græskarkerner.
    • Indtast i kosten af ​​forskellige nødder og frø, rå frugt og grøntsager, frisk juice (birk, tomat, græskar), ærter, bønner og brune ris.



    Traditionelle opskrifter i kampen mod prostatitis

    • Frø af persille pre-grind ipulver. Så tage 4 tsk dette pulver og hæld et glas kogende vand, koges i 15 minutter, afkøles og stamme. Tag 1 spsk 4-6 gange om dagen. Persille lindrer inflammation og normaliserer seksuel funktion.
    • På den første dag spiser 2-3 timer efter middageninden jeg skal sove hele hovedet af løg, den anden dag - 0,5 kopper rå solsikkefrø og den tredje - 0,5 kopper valnøddekerner. Så alternativ 3 måneder.
    • 2-3 spiseskefulde rå flåede græskarkerner (for at sikre, at de har en grøn shell) til at spise hver morgen og aften, kan blandes med 1 spsk honning. For at forberede den terapeutiske blanding af 0,5 kg skrællet, frø i den grønne film hakkekød, derefter blande dem med en kop flydende honning. Rul til kugler på størrelse med en lidt mere end en hasselnød, sat i en krukke og opbevares på et køligt sted. Om morgenen på tom mave 30 minutter før måltider opløses en pellet. Og så til det sidste. Normalt nok til at behandle et kursus.

    Og glem ikke den gyldne regel af sundhed: sygdommen er lettere at forebygge end at helbrede. Dejlig mand, passe! Dit helbred - den bedste gave til den kvinde, han elsker!

    Efterlad et svar